Prowadzisz normalny tryb życia, przestrzegasz zasad zdrowego odżywiania, wysypiasz się regularnie, a mimo to często narzekasz na ból głowy?!  Zastanawiasz się, co może być jego przyczyną, skoro nie są Ci w stanie pomóc zwykłe środki przeciwbólowe.
Być może podstaw tego uciążliwego bólu trzeba szukać w migrenie, na którą skarży się nawet 60% polskiego społeczeństwa. Gdy ból pojawia się nagle, zazwyczaj o poranku, a dodatkowo przeszkadza Ci ostre światło i uciążliwy hałas to zapewne cierpisz na migrenowe bóle głowy. Niestety do tej pory nie wiadomo, co jest jej prawdziwą przyczyną, ani jak ją skutecznie wyleczyć. Na pewno konieczna jest konsultacja lekarska, która pozwoli dobrać leki przeciwbólowe z odpowiednią dla Ciebie dawką paracetamolu lub ibuprofenu. Niektórym pomaga także gorąca kąpiel, masaż skroni albo po prostu godzinna drzemka.

Inną przyczyną bólu głowy mogą być nagłe zmiany temperatury lub skoki ciśnienia. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak znaczny jest wpływ pogody na zdrowie, jak duży ból może wywołać burza albo silny i porywisty wiatr. Oczywiście reakcje organizmu na zmiany pogody są sprawą indywidualną, jednak meteoropatia powoli staje się chorobą cywilizacyjną. Jeśli wykazujesz dużą wrażliwość na zmiany aury pogodowej to pamiętaj, aby reagować natychmiast po wystąpieniu pierwszych objawów bólowych- zażyć tabletkę, wypić mocną kawę albo ziołową herbatę.

Bóle głowy pojawiają się także w sytuacjach nerwowych i stresujących, a najczęściej towarzyszą im także skurcze mięśni oraz bóle brzucha. Napięciowe bóle głowy nasilają się pod wpływem pobudzenia emocjonalnego, ale są normalną reakcją organizmu na silny i nagły stres, na którą pomóc może tylko wypoczynek, spokój i sen.

Zawroty głowy mogą być wywołane także przez niskie ciśnienie, spadek ilości cukru we krwi, jak również kłopoty z błędnikiem wywołane np. przez zapalenie ucha. Bóle głowy występują częściej u kobiet niż u mężczyzn, będąc wynikiem zmian hormonalnych organizmu.
W zdiagnozowaniu często pojawiających się bóli głowy pomóc może tylko doświadczony lekarz, który pomoże złagodzić dolegliwości wskazując konkretne zalecenia.